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        綠色營養的河南菠菜蔬菜面該怎么做?

        發布時間:2022.07.05

        發布者:河南菠菜蔬菜面

          河南菠菜蔬菜面的使用,對于很多的人來說,都是生活當中越來越常見到的食物,尤其是在一些健身愛好者看來,更是不錯的選擇。

          對于河南菠菜蔬菜面的食用,人們主要看中的就是它的豐富營養,以及補充日常生活當中可以維持碳水的功能,這樣對于一些身體偏胖,營養不均衡,或者是健身愛好者來說,都是很不錯的選擇。

          河南菠菜蔬菜面具有綠色有營養的加持,那么如何才能夠將它制作地更加美味呢?

          在吃面條的時候,一般會自己做一些顏色漂亮的蔬菜面,這樣既能增加食欲,而且蔬菜的營養也在里面,吃的也很有意思,有時候家里的孩子會比較喜歡這種面。給大家推薦的就是這么一款菠菜面,再配上番茄和蘑菇,吃的時候食欲大開,味道很好。

          1、食材準備:西紅柿1個大的、芹菜2根、蟹味菇1小把、黃豆芽1小把、食用鹽1勺、食用油2勺。

          2、芹菜去掉根去葉后,用水沖洗干凈,甩干水后,用菜刀切碎,裝盤待用;蟹味菇清洗干凈,挑出不好的丟掉,再然后切成小段待用;豆芽浸泡好后,撈出控水瀝干待用。

          3、西紅柿洗凈,切"十字",放到熱水里浸泡,去皮后切成小塊,待用。

          4、炒鍋燒熱加花生油,油熱后下入備好的芹菜、豆芽以及蟹味菇,一起煸炒。

          5、炒至斷生后,就將西紅柿倒進鍋里,一起煸炒均勻。

          6、再向里面倒入適量的熱水,將所有的食材都燉熟了,再加入適量的食用鹽,攪拌均勻即可關火。

          7、另外準備一鍋,鍋里加水燒開后,取出適量的河南菠菜蔬菜面倒進去,用筷子攪散后,直接煮熟。

          8、將煮好的河南菠菜蔬菜面盛到盤子里,然后在上面淋上番茄蘑菇雜蔬,即可食用。

          山東綠時代食品有限公司是一家專業出口食品加工企業,也是國內一家采用意大利專業粗糧加工設備和工藝(粗糧成型好、口感好、部分淀粉轉化成抗性淀粉)生產粗糧面制品的企業。想要了解更多關于河南菠菜蔬菜面的信息,歡迎您前來咨詢。

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